ウォーク仲間をふやしたいですね!
九月には二周年イベントもあるので、その辺りで復刻福引きやジェム大量に配布とかもあるので(たぶん)増えてくれたら嬉しいなー👟

ドラクエウォーク 


初めての :m_slimemetal:

歩いてみてわかったけど、これはかなりツボを割りつつ毎日欠かさず歩かないと無理ゲーですね。
機種変して長時間ウォークモード可能になったので、他のスライムも狙えるかも…と自分に言い聞かせながら引き続きウォーク頑張ります👟👣

ドラクエウォーク 

二時間弱くらい歩いてきました。
ウォーク上では六千歩くらいかな…。

もうちょっといけるってところでいつも時間切れになる。
散歩のみを目的とした散歩をしたい。
現実には買い物とかごはん作ったりしないといけないから、余力を残しておかないとなんだよね

暖かくなり数ヵ月ぶりに先週は三万歩達成できました。寒いと歩かなくなるのが分かりやすすぎる。

ウォーク 

しばらく寒さのためサボってました。
暖かく(暑いくらい)なったので、今日は6500歩ほど。
花粉が飛んでるのであまり長時間は歩けないのが現実です…。

あと、はたらく細胞の乳酸菌が可愛すぎたので、最近は乳酸菌飲料を飲むようにしてます

ドラクエウォーク 

今日は少し暖かかったので、久々に少し遠出してました。
氷のイベントをやりつつ氷河魔神を倒したり。
酒場が復活してたので、登録も更新したり。

体重は年末ごろから減ったままキープできているので、誤差ではなくなったかな?と。体脂肪も若干ですが前よりは僅かに。こっちは誤差かもですが…。

お昼は誘惑に負けてロッテリアの海老バーガー食べましたけど。ロッテリアの海老はやはり弾力が違う。旨い🍴😆✨

ウォークで健康めも 

ダイの最終章クリアしてきました。
だいぶ寒さにも慣れてきたし、今日は穏やかに暖かいので思いきって歩いてきました。明日は雨みたいだし。

これぐらいの気候ならまだ冬も許せるんですけどねー。
年末寒波に備えておかないとです。風邪引かないようにしないと。

しかしこのダイのお話は道端で人目を気にしながら読む話ではないんだが。声聞きたいのでまたお話を振り返りたい。

あと、最近は体重の平均が前よりも下がってるので、誤差ではなさそうかな?
体脂肪のほうが問題なんですがねー。なかなかに厳しい。

ウォークで健康めも 

ダイのイベント終わらせてきました。
まぞっほが話してる最中に突然電池が0%になっておちるという奇っ怪なことがありましたが(バッテリつないだら復帰したので寒さのせいかと。きゅうに電池がゼロになる現象がある)
漫画でもアニメでも何回もみてるけど、熱いね…!!胸が熱い。
ポップもダイも覚醒して強くなりました。装備もみんな変わったね。
次はヒュンケルだー。たのしみ。

昨日よりはましだけど、風が冷たいので早々に引き上げてきた :f_sweat_smile_kyururu:

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ウォークで健康めも 

長らく見てなかったこれを、二日連続で見れて嬉しい。
グラム単位のレベルだが…。
体脂肪は増えてないのでこのまま順調にいきたいなー。

今日はほぼほぼ家にいようかと思ったけど、少し歩いてこようかな。

ウォークで健康めも 

最近寒くてウォークはなかなかできてませんが、体重&体脂肪は僅かながら減少傾向にあります。

冬は野菜がうまいのもあり、大根などの根菜をもりもり食べてるお蔭…?

白菜も安いので、今夜は昆布入れて煮てみようかと思ってます。
昨日テレビで見たチーズ焼きも美味しそうだったので鍋にぜんぶ入らなそうならやってみたい。

(結局食い物のことばかり🍖)

ウォークで健康めも 

今日のご飯
チンゲン菜と豚肉のゴマみそ蒸し
もやしと桜エビの和え物
ネギと油揚げの味噌汁

肉と人参炒めてから、青菜入れて酒蒸しだけです。たぶんチンゲン菜以外でもいける。
味付けは胡麻と味噌をみりんでのばし、醤油少し。
わりと簡単で、味付けもちょうどいい感じでした。レパートリーに入れときたい。

ウォークは出来てません
そしてローソンのクーポン使うの忘れてる(確か今日まで)

ウォークで健康めも 

久方ぶりに、体重の十のくらいが減ってたけど、今日のわたしはチョコを食べまくってしまい…。
あまり健康をつかめてません。

ダイイベントも全然進まず。
明日あさって歩けるかなー👟👟

(放送事故てきなものが写り込んでたのであげなおし)

ウォークで健康めも 

写真使い回しですが…。
青椒肉絲作りました。

かなりひさびさに70点台出ました。
さいきん食事が適当すぎた。
朝食べないとやはり点数悪いです。

ウォークはほとんどできてません。平日はしばらくの間、掃除に専念します。

ウォークで健康めも 

今日は水餃子にしました。
野菜に埋もれてますけど…。
煮るだけかんたん。

中華サラダは買ってきたものです。
あとはてきとうに芋をゆでてホウレン草は作りおき。

ウォークで健康めも 

今日は色々タイミングが悪くて、ご飯を食べるタイミングを間違えてしまい、一食しか食べれんかった…。そしてスコーン一袋食うてしまった。あかん

ウォークはとつぜんミッションが増えたので、ちょっとだけ家のなかでやってました。

明日は時間とって歩きにいかないとヤバイ👟👟

ウォークで健康めも 

寒い!

今日の献立

鶏肉と大根の治部煮
塩ゆでかぼちゃ
玉ねぎ&豆苗サラダ
味噌汁

サツマイモと同様、かぼちゃも塩ゆでするのが一番と悟りました(味付け考えなくて良い)。味変えたいときはあとからかけたらいいしな…。

寒さに負けてウォーク出来ませんでした⛄

ウォークで健康めも 

最近報告をサボってました。連休がつづいてて、基本休みの日はご飯は作らないので外食になり、かなりの暴飲暴食になってました。ウォークもたくさんしたけど。

今日ウォーク更新あったし多分明日は少し時間とれるので、ちょっと歩いてこようかなと思ってます。 :m_slime:

体重や体脂肪は横ばい…ほんの少し減った?くらいかな

ウォークで健康めも 

またも昼食べ過ぎて(以下略)
シャトレーゼまで歩いて散歩してきました。
昨日と今日、10000歩ずつくらいは歩けたかな。

明日は雨みたいなので、あまり歩けなさそうだったので今日は頑張りました。日が落ちてから歩きましたが、昨日ほど寒くなく、ちょうどいい気温でしたね。これくらいがずっと続けばいいのにー。秋が一番好きです。

ウォークで健康めも 

昼、カレーカツ丼(カツカレーではなくカツ丼の一種)でして、またもお腹すいてないので夜は抜き…。

ウォークはまあまあ歩けました。昼と夜、計三時間弱くらい👟

ウォークで健康めも 


(飯のことしか書いてません)

今日の夕飯は作ったことない献立を作ってみた。

●カボチャと牛肉のバター醤油炒め
●しらたきのにんにく炒め
●玉ねぎサラダ
●ワカメの味噌汁

●ほうれん草のおひたし(作りおき)
●茹でたさつまいも(つくりおき)

カボチャ、バターで炒めたらこんなに美味しいのかと発見した。
カボチャの煮物があまり好きじゃないので今度からバターからめよう。
しらたきのにんにく炒めは簡単で美味しかったです。蒟蒻はカロリー気にせずたくさん食べられるのがいい。

ウォークで健康めも 

今日は9000歩くらい歩けました。
帰宅したあとにLAWSONクエスト家でクリア。たしかに突っ込みどころおおすぎて草w 
LAWSONスライム、レアかとおもったら結構でてくるのね。

歩いてて、たまたまメタルのほこら見つけたのは嬉しかった。目標の場所まではたどりつけませんでしたが、(一万歩いきたかった)概ね満足🈵😃✨
今くらいの季節が一番歩きやすいですね。

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フォレスドン

アストルティアの中にある mastodon サーバー……という設定の、ドラゴンクエスト X オンライン [非公式] サーバーです……が、最近はライバルズも流行ってるし WALK は楽しみだし、どのナンバリングタイトルのどのキャラを推しても構いません♪